老人家杵枴杖堅持完賽 慈濟科大樂齡健康運動會

　　頂著31度高溫，阿公阿嬤杵著拐杖，或在照服員攙扶下，堅持走完慈濟科技大學200公尺的操場！而獎品竟然只是一串衛生紙！？顛覆老人沒辦法運動的觀念，慈濟科技大學舉辦樂齡健康運動會，廣邀社區阿公阿嬤舒展筋骨動一動，共119位（32男87女）參加，年齡在65到93歲。可別以為老人家行動緩慢，比賽起來可是卯足了勁，堅持要走到完賽為止！

　　86歲的陳捷音阿公年輕時失去右腿，穿著義肢，在照服員的攙扶下，完成200公尺田徑賽，贏得不少掌聲與喝采。陳捷音阿公驕傲的說，我有堅持到底不放棄，就算最後一名還是很開心。66歲的楊秀玉阿嬤雖然途中跌倒，在此起彼落的加油聲站起來走完全程，楊秀玉阿嬤笑說「好像在走星光大道一樣！」

　　其實，舉辦運動會並不是為了「拚輸贏」，而是讓老人家有機會動動身體交朋友。加上獎品還是阿公阿嬤指名家家戶戶必備的衛生紙、洗衣精、洗碗精，所以，即使老人家玩趣味競賽時「小動作」不斷，也沒有人生氣，只要開心就好。70歲的陳紅珠阿嬤笑說，雖然名次不重要，還是認真的和隊友討論趣味競賽的戰術，讓跑得快的人負責跑步關卡，其他人負責堆骰子等精細動作。

　　比起一般運動賽事的緊張刺激，「狀況百出」的銀髮族運動會，反而溫馨勵志又有看頭。慈濟科技大學長期照護研究所所長宋惠娟表示，社區據點長輩常有身體退化、三高（高血壓、高血脂、高血糖）問題，也很少有機會參與運動賽事，因此學校特別規劃簡單有趣的競賽，讓老人家享受運動、交朋友、健康樂活一下。

　　醫務暨健康管理系副教授胡凱揚表示，跑步能訓練肌耐力、心肺能力、平衡感。而趣味競賽有訓練反應能力的拋接硬幣、考驗精細動作的夾骰子等。希望能透過競賽，讓長輩體會到運動的樂趣，為自已的健康加分。慈惠堂失智據點工作人員蓃拜督希表示，長輩起初認為運動會是專屬年輕人的活動，參加意願不高，經過不斷鼓勵才願意報名較多賽事。沒想到一到現場，阿公阿嬤們各個幹勁十足，甚至拋下拐杖參賽，既驚訝又欣慰不已。

（撰稿／徐瑩芷，攝影／王上秦、徐瑩芷、紀靜宜、宋宛蓉）