(中央社訊息服務20200723 13:41:58)連日高溫，已讓許多民眾大呼吃不消，對於必須待在戶外工作或頻繁進出室內、外的工作者來說尤其更甚。熱疾病的發生，是因為身體內部的體溫調節中樞發生紊亂；一旦發生熱疾病，絕不能輕忽，需要立即做適當的處理，以免錯過治療時效，造成不良的預後；嚴重時，甚至會喪失寶貴的生命。
俗話說得好:預防勝於治療，炎炎夏日中，具備對抗高溫的能力是保護身體健康的不二法門。首先，是做好防曬措施，例如穿著淺色透氣的防曬外套、太陽眼鏡及使用防曬乳。隨時補充足夠的水份，成人每天至少喝2000c.c的開水，不要等到口渴才補充，也須避免飲用含酒精或含糖飲料來補充。待在通風良好的環境，避免待在空調不佳的車內，並盡可能地避開高溫時段在外活動。
鑒於勞工因工作需求，無法選擇戶外工作時段，勞動部職業安全衛生署訂定「高氣溫戶外作業勞工熱危害預防指引」，提供雇主危害預防參考，並開發「高氣溫戶外作業熱危害預警行動資訊工具」，透過GPS定位等智慧化方式，線上取得工作所在地的氣象數據資訊，以即時計算熱指數，並提供相對的管理措施、熱疾病處置方式及鄰近醫療機構資訊等，讓使用者可確認熱危害風險等級與查閱管理預防措施。
最後，林口長庚職業傷病防治中心呼籲，每個人都可能發生熱疾病，千萬不要以為自己不暴露在高氣溫環境下便掉以輕心，疾病的發生往往是措手不及的，唯有時刻保持警惕，維持休息與工作的平衡，保持健康的身體才能創造更多的財富。
訊息來源：林口長庚職業傷病防治中心