教你煮無肉的咖哩,以奶油塊爆香,再加入蘋果泥與椰漿,讓你吃到不同於以往的咖哩!外面吃不到喔!
材料:杏鮑菇 3個、紅蘿蔔 1條、腰果 100g、馬鈴薯 2個、蘋果 1個、薑末 少許。
調味料:咖哩粉 10g、椰漿 80g、冰糖 10g、辣味咖哩 1塊、黑胡椒 少許、無鹽奶油塊40G、薑黃粉 少許。
步驟:
1. 將無鹽奶油塊進行爆香,先將杏鮑菇、紅蘿蔔煎熟,最後加入馬鈴薯拌炒。
2. 將火關閉,加入薑黃粉,以熱氣拌炒,再加入水,需淹滿食材。
3. 開大火,加入腰果,等待水滾後關小火,燉煮至食材軟化。
4. 加入素食咖哩塊、10g冰糖。
5. 將蘋果打成泥。
6. 勾芡後,將打成泥的蘋果、椰漿加入鍋中。
灑上黑胡椒,盛盤即完成。
(食譜提供:朱正琇、胡菊香)