按摩保健熱門養生議題在大林開講 長庚醫院中醫針傷科饒以愛主治醫師為長者解惑
(中央社訊息服務20200711 11:41:10)南華大學與台北經營管理研究院共同主辦，大林鎮公所、大林鎮民代表會、大林國小等共同辦理「2020現代華陀大林開講」。日前邀請長庚醫院中醫針傷科饒以愛主治醫師蒞臨演講，以「經絡穴位養生與保健」為題，分享中醫穴位經絡養生保健之道，並說明12經與五臟六腑的關係，精闢又淺顯易懂的演說，引領聽眾對經絡穴位的了解，並指導經絡按摩及養生保健秘訣。社區長輩們聚精會神、全神貫注聆聽饒醫師的精彩演說並熱烈響應發問。
南華大學副校長林辰璋表示，饒以愛醫師對經絡穴位治療非常有研究，現代人生活壓力大，相當注重按摩保健及養生觀念，並鼓勵聽眾多向饒醫師請益，可增強自我保健知識。
饒醫師首先針對經絡穴位進行詳細的解說並指出，人體經絡不順、氣血不平衡時，臟腑功能就會受影響，進而導致生病。人體的五臟六腑會在不同的時辰進行排毒會休息，因此配合經絡運行的時辰，正常規律地的作息才能避免體內器官過度疲勞而引起疾病。
饒醫師表示，經絡就像是地圖，而穴位就是其中的路標，因此，按摩特定的穴位，就是在特定的經絡中運行，人體就是透過經絡網交織組成的。而經絡穴位也有陰陽之分，在各自穴位特定的時辰按摩，效果會更顯著。例如，手太陰肺經的流注時辰為寅時(凌晨三點到五點)，在此時段按摩尺澤穴可順肺氣、緩解肩痠痛，按摩太淵穴則可以補心肺之氣。足少陰腎經的流注時辰為酉時(下午五點到七點)，在此時段按摩太溪穴可減輕水腫、腹瀉、腰痛的症狀，按摩腳底的湧泉穴可緩解小便不利並增強體力。
雖然透過自我按摩可以緩解不適並達到養生保健，但饒醫師特別提醒，有三類族群不適合使用按摩保健。第一種：惡性腫瘤、貧血、久病而極度消瘦虛弱等症狀的人，不應使用按摩保健，以免造成身體更大的負擔。第二種：凝血功能不佳、服抗凝血劑、有出血傾向的人，按摩時不適合施力過重，避免導致血管不耐負荷而破裂。第三種：大面積的皮膚病人或患潰瘍性皮膚炎的人，避免破壞表層皮膚組織。
演講最後，饒醫師特別強調，一般人皆可透過按摩穴道自我保養，但針灸屬於專業醫學領域，民眾不可自行施針，必須透過專業的中醫師才可。此外，如果已經出現發燒、急性發炎等症狀，應盡速就醫，以免造成更大的傷害。演講結束後，聽眾踴躍提問現場反應熱烈，饒醫師也熱心解答民眾的疑難雜症。
訊息來源：南華大學
本文含多媒體檔 (Multimedia files included)：
http://www.cna.com.tw/postwrite/Detail/275591.aspx