大臺北高溫橙燈 防熱「3保5裝備」很重要！

引新聞INNEWS 記者劉承恩／台北報導

連續幾天，太平洋熱高壓及西南風沉降增溫，中央氣象局持續發布新北市橙燈高溫預警，今(23)日新北市有持續出現36℃高溫的機率。新北市侯友宜市長提醒市民朋友預防高溫熱傷害有3保：「保持涼爽、保持喝水、保持警覺」，請留意家中長者狀況，出門請必帶防熱傷害5裝備：「太陽眼鏡、寬邊帽、透氣衣物、帶水瓶、擦防曬乳」，若發現有身體不適情形，請立即向旁人求援，或撥打119電話求助。

市府衛生局統計昨(22)日發生休克、腎衰竭、昏迷、發燒或電解質不平衡等熱症候群病患共計3人次，侯友宜表示，市府已於上午10時啟動防熱機制，連4日針對高溫行政區的主要道路出動洗街車運用回收處理水灑水降溫，及分隔島、公園植被灑水保護措施。統計20日至22日共進行灑水400噸，約能降低達10℃的路面環境溫度及維持2至3小時，訪視關懷獨居長者及街友共1,692人次，透過各宣導管道呼籲民眾注意防熱。侯市長貼心提醒戶外工作場所應落實降溫、飲水、休息3原則，確保勞工安全，請年長者等高危險族群的市民朋友牢記3保防範熱傷害：

一、 保持警覺，請留意自身及長者狀況，適時關懷高危險族群如老幼孕婦、慢性病患或服藥者、戶外工作者或運動員、過重者、高樓住戶及行動不便者等族群健康，請使用溫度計監測室溫，隨時注意氣象局發布氣溫預報，儘量避免在上午10時到下午5時的高溫時段出門或戶外活動，切勿將幼童或老人留在車內。如發生氣喘、胸悶痛或心跳快情況請務必立即離開高溫環境、設法降低體溫並迅速就醫。
二、 保持涼爽，室內請加裝窗簾並保持自身及室內涼爽通風，或前往有空調或通風涼爽的場所避熱。外出時請穿著涼爽透氣衣物、太陽眼鏡、寬邊帽及防曬乳，避免進行長時間劇烈運動。
三、 保持喝水，每天至少喝下8杯白開水、多吃蔬果，少喝冰水及酒精性飲料，以避免遭受危害，戶外工作者及運動員應隨時留意自身及身邊同事狀況，適當休息及補充電解質飲料。

消防局黃德清局長強調，請市民朋友對於高溫應保持警覺，如發現自己或他人身體出現熱傷害徵兆時，如體溫升高、皮膚變紅、心跳加速後，出現抽筋痙攣、噁心嘔吐、頭暈昏迷、神智混亂或無法流汗等症狀，務必進行急救5步驟：「陰涼、脫衣、散熱、喝水、送醫」，或撥打119電話請求協助。