109-2期救國團高雄市瑞隆分班「一起動一動增強免疫力」歡迎高雄市民相邀來運動。

(中央社訊息服務20200304 10:55:00)救國團瑞隆分班健康運動課程全新課程開課囉，面對信心面對希望艷陽天來瑞隆中心運動甩掉憂愁吧，老師們教導配上舞動音樂，一起舒緩一天疲憊的身心。

救國團瑞隆分班各項課程將於3/5號陸續開課，新課程新老師期待與您相見。【瘦身拉丁有氧】；強力雕塑身體每一吋肌肉，老師個別指導並打造俊男美女大作戰。

【皮拉提斯墊上核心】從呼吸、骨盆擺位至強化核心肌群訓練，訓練目標為打造完美體態跟小腹說掰掰、蜜桃臀和S曲線一起跟著來。【基礎拳擊有氧班】運用音樂節奏教導學生正確的拳擊打擊運動，並教導如何正確使用核心肌群力量出力強化腹部肌肉，並增強肌耐力。【頌缽音療瑜珈】頌缽音頻震動身體的每一個部分，穿透細胞，溫柔轉化心靈與情緒。經由簡單調息及伸展，作為頌缽引導前的準備，讓身體處於一種全然放鬆的狀態，覺察自己感受頌缽療癒。

救國團高雄市瑞隆分班，致力於提供您優質的學習場所，課程多元豐富，適合全家大小一起來學習的優質環境。歡迎來電洽詢課程及優惠內容，救國團高雄市團務指導委員會附設文理技藝短期補習班瑞隆分班高雄電話：07-7171689

訊息來源：社團法人中國青年救國團