別養大子宮肌瘤　調整飲食習慣是關鍵

【健康醫療網／記者林怡亭報導】造成子宮肌瘤的主要原因之一就是生活飲食，主要因子宮肌瘤的形成與雌激素在身體的波動有關係，若喜愛吃油炸、高脂肪等食物，甚至吃錯中藥補品，都可能埋下子宮肌瘤的危險因子；臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指出，中醫在治療上，最重要的環節就是改變患者飲食習慣，唯有避免可能引起病症的食物，才能有效預防或延緩子宮肌瘤的復發。

34歲女子宮肌瘤反覆復發　經中醫調理舒緩症狀

臨床上，一名34歲女性，四年之間就動過2次切除子宮肌瘤的手術，沒想到去年回診又發現多顆子宮肌瘤，醫師建議需再次動刀，但因之前術後已造成排便不順等現象，加上子宮肌瘤長大速度快，因此改求診中醫；周宗翰醫師表示，近一步詢問病史發現，這名女性特別喜歡吃頓補食品，因此透過調整飲食習慣及配合中藥與針灸調理，子宮肌瘤順利從5公分縮小到3公分，也改善了生理痛問題。

吃錯中藥恐養大子宮肌瘤　應品嚐一碗即可

周宗翰醫師解釋，高脂肪食物會促進某些激素的生成和釋放，尤其年菜常見的麻油炒雞佛，因雞睪丸含有膽固醇與油脂，若有子宮肌瘤的朋友建議，避免食用過多與動物生殖系統有關的食物，此外，吃錯中藥也可能會養大子宮肌瘤，但其實多數放入煮雞湯的中藥材份量不多，因此建議品嘗一碗即可。

把握高纖低脂低糖　減少子宮肌瘤發生率

子宮瘤患者飲食上應把握高纖、低脂及低糖等原則，尤其像是花椰菜、青椒等，都能有效清除自由基，避免症狀加劇；周宗翰醫師呼籲，平時也可多攝取高鈣食物，促進子宮細胞生長，且增加攝取蔬果量，有助於減少子宮肌瘤的發生率，並補充像是瘦肉、魚肉等優質蛋白質，幫助代謝機能穩定，掌握飲食基本原則，就能減緩子宮肌瘤日益惡化。

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