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對抗流感,常按4穴道提升免疫力!

Heho健康網/艾蜜莉 2020.01.15 17:00

每年的 12 月底至隔年 2 至 3 月通常是流行高峰期,而且流感的傳染力強,常常是一人得病,多人遭殃。想要預防流感,除了接種疫苗以及勤洗手、戴口罩這些基本功,提升自我的免疫力也很重要。以下介紹 4 個穴道,每天按摩 3 至 5 分鐘就可以提升免疫力,對抗流感更有幫助。

4穴道提升免疫力

1. 風池穴:頸部兩條大筋外緣陷窩中。

2. 合谷穴:虎口併攏,位於肌肉凸起最高處。

3. 崑崙穴:外腳踝後方,外踝尖與跟腱間的凹陷處。

4. 曲池穴:手肘彎曲外側的橫紋尾端。

文、圖/艾蜜莉

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