從嘴唇看健康 解決乾燥脫皮

　　脾開竅於口，其華在唇。老祖宗為什麼這麼說？很多人有擦護唇膏的習慣，以為就能解決嘴唇乾燥脫皮的現象，但是中醫望聞問切中的望診，一看即知，台北慈院中醫師陳耘安說，如果加上嘴唇脫皮還有發炎現象，就表示脾胃積熱！

　　陳醫師問到這位病人最近的排便習慣，她說，兩三天才上一次；問到她最近都吃些什麼？「油炸和辣的、烤的，都有。」陳醫師說，這些都是刺激性食物，很容易刺激腸胃，讓體內水分減少，所以除了用中藥調理腸胃，也得個人改變飲食，「可以多吃一些地瓜葉、白菜，水果的話像水梨、火龍果，都可以潤腸通便。」

　　還有，自己可以按摩合谷穴，這是大腸經的原穴，促進大腸蠕動。這位病人唇色比較白，醫師翻開她眼瞼，也有點蒼白，陳耘安醫師說，她有血虛的狀況，建議不妨多吃葡萄、桂圓、紅棗這些養血補血的東西，並按摩內關穴。

　　內關穴的位置在手腕橫紋下三寸，用三根手指頭用力在兩筋中間的位置按壓，「內關穴是心包經的絡穴，主心的血脈，促進整個身體血液循環。」還有一個病人說她最近常拉肚子，容易疲倦、怕冷、手腳冰涼，這就是陽氣不夠，看她嘴唇顏色偏暗，表示臟腑寒氣較重，醫師建議她飲食上多吃溫性蔬果，像南瓜、生薑、九層塔，同樣，按壓足三里，這是胃經的穴道，常按摩可幫助腸胃蠕動，提升陽氣。

　　古代名醫孫思邈曾有個方子「潤脾膏」：生地黃汁+玉竹+麥門冬+天門冬，這幾味都是屬於滋潤脾胃的藥材，可以改善腸胃積熱和唇體乾裂的狀況。

　　潤脾膏的作法：將以上藥材用醋浸泡一夜，撈出後裝入棉布袋裡，再加生地黃汁及黃豆油，小火熬煮半小時，再加入些許蜂蜜增加口感，再熬煮5分鐘，直到變濃稠狀即可。將放涼後的潤脾膏含在嘴中，慢慢吞下，具有潤脾護唇的功效。

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