善用寒假換個好心情 法鼓山禪修營讓你煥然一新
台灣好新聞/記者莊漢昌／台南報導
6 年前
記者莊漢昌／台南報導
法鼓山冬季青年卓越禪修營，即將於2/4~2/9在金山世界佛教教育園區舉行，營隊不僅有智慧開示分享、禪修觀念傳授，以及邀請心理與社工老師帶領工作坊，還有手作「布朗尼」等點心放鬆時刻，凡年屆18~35歲的青年都可以參加。
協助指導營隊的演信法師表示，禪修中所能學習到的「觀照、覺察」，可以幫助學員靜下心去面對隱藏於內心的我，進而自我肯定、自我提昇，直到圓滿自我消融的過程，就能有洗滌心靈的感受，有助於生命重新再出發。
演信法師說，藉由營隊中學習的梵唄唱誦，能引導學員用感恩、懺悔，親近菩薩的願力與學習放鬆身心的方法；藉由經文與行儀，讓音聲融入身心，也能提昇不同以往的生命情懷。
今年營隊仍保留備受歡迎的心靈體驗，例如在「孤獨勇士」課程中，戴上眼罩，獨自摸索道路，面對「看不見」的恐懼，必須在前途迷茫中尋找出口，除了反映現實人生，也帶領反思「看到孤獨的人是誰」、「我等於孤獨嗎」。法師並將指導「禪修」，讓學員運用方法，照見心念的起伏，學習體驗孤獨、感受孤獨、辨識孤獨，從而超越孤獨。
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