隨著寒流一波一波來襲，造成流行性感冒不斷蔓延，各醫療院所求診病患逐漸增多。打噴嚏、咳嗽、流鼻水、喉嚨痛，往往是感冒時常有的症狀，而在感冒初期藉由中醫治療及搭配穴道按摩，且針對病徵對症下藥，感冒症狀也可在一兩天內即獲得明顯改善。
當身體產熱要去對抗寒冷氣候，細菌和病毒攻擊身體之後，反而讓身體呈現一種怕冷的狀態，但它不一定會發熱，有的是發高燒怕冷，有的是不怕高燒但很怕冷，多數病患會感覺到身體寒冷、頭痛、全身痠痛、喉嚨癢，有些人則會有口渴且很想喝熱飲的感覺，偶發輕熱或是不發熱，此類風寒型感冒病患在臨床上相當常見。
通常在容易得風寒感冒的人，體質偏向虛弱，食補上建議用黃耆、白朮、枸杞、紅棗，可調整脾胃功能，達到補氣功效，對抗感冒能力增強。有些人體質容易上火，則建議使用粉光參，配合川貝母，也可加入冬蟲夏草(顧肺、腎)，打粉食用，每天吃1克。
初期風寒型感冒，可使用麻黃、桂枝、杏仁、生薑，或「蔥白」加入「豆豉」拌炒，可通陽發汗。
若是因感冒而引起的「風熱型」喉嚨痛，使得喉嚨紅腫熱痛感，此時則不建議食用薑，以免造成更大刺激。另一種為「陰虛型」喉嚨痛，建議脾胃不好的人可吃，但若不清楚本身屬於哪一型的喉嚨痛，就建議不要食用。
預防風寒型感冒穴位按摩
大杼穴（如首圖）：為於背部第一胸椎棘突下旁開1.5寸。為頭部提供濕冷水氣，清熱除燥，可治風寒。
裂缺穴（左圖）：雙手虎口交叉,食指伸直點到的骨縫處。止咳、保養肺臟。
合谷穴（右圖）：位置在大姆指和食指的弧口間。全身不適都可按，可治療感冒、咳嗽、氣喘，及補氣功效。
三陰交穴：足內踝骨正中心直上3寸處，在脛骨之後緣。促進血液循環、改善痛經問題。
足三里穴：正坐屈膝，於外膝眼直下3寸，距脛骨前脊一橫指處取穴。預防感冒、治療腸胃道疾病，常按也有養生及延年益壽功能。
（撰文╱大林慈濟醫院中醫科中西醫整合醫學組主任葉家舟，攝影╱大林慈濟醫院提供）