新創跑步訓練班跟著土城運動中心一起「初」來跑

(中央社訊息服務20191014 14:28:09)想要學會怎麼簡單、舒服又正確的跑步嗎？一起「初」來跑吧，新北市土城國民運動中心，針對初學者開設「跑步訓練專班」。課程全程90分鐘，從熱身、主課表，到緩和收操完整練習，適合剛開始學跑步、挑戰第一次路跑，準備跑半馬或全馬的你最安全的跑步方法，規畫完整的課表協助學員回顧每次跑步狀態，調整跑姿和練習方法，循序漸進地累積體能和耐力。

林冠汝教練，有著「NIKE FAST42馬拉松訓練營最快女生跑者」的頭銜，曾擔任運動筆記配速員、天利盃鐵人三項訓練營跑步教練，跑過大大小小近30場全馬，算是跑步經驗相當豐富的教練。歡迎有興趣的朋友一起「初」來跑！欲知更多課程及活動訊息，歡迎關注新北市土城國民運動中心官網查詢。

課程簡章https://reurl.cc/XXVYpe，官方網站https://tccsc.cyc.org.tw/，官方臉書https://www.facebook.com/cyctccsc/，或電洽：(02)2261-5999轉總機9，將有專人為您服務!

訊息來源：社團法人中國青年救國團