健康重陽　北媽守護十分幸福

【記者陳昭宗雲林報導】北港媽祖醫院為慶祝重陽佳節，弘揚尊老、敬老、愛老、助老等美德，邀請樂智課程的長者在張淑燕老師帶領下歡唱知名歌曲「四季紅、快樂出航」。吳錫金院長表示，沿海地區鄉親的子女多半外出工作，雖心繫長者健康但畢竟不能照顧在側，因此北港媽祖醫院守護鄉親 也就當仁不讓，期望長者幸福平安，亦分送重陽糕祝福百事如意，品嚐菊花茶願延年益壽健康長久，另備300份內附十元象徵「北媽守護、十分幸福」卡，讓門診長者歡度敬老節。

排尿中心主任鄒頡龍醫師指出，中老年人經常有泌尿疾病的困擾，男性最常見的是攝護腺肥大，50歲的男人大約一半，80歲以上的男性90%有攝護腺肥大，如果症狀明顯，可以用藥物控制，嚴重時會排尿困難，也可接受手術治療，近年攝護腺雷射手術能減少出血，降低手術的危險性。攝護腺不是只有良性的變化，也有可能有攝護腺癌發生，初期沒有明顯症狀，因此建議50歲以上的男性，要定期至泌尿科接受肛門指診以及血中攝護腺特異抗原(PSA)的檢查。

鄒頡龍教授還說，泌尿系統疾病可不是男性的專利，高齡女性有頻尿、尿急，經常跑廁所的困擾，可能有膀胱過動症與膀胱功能退化有關，需要持續藥物治療；婦女常見的還有咳嗽、打噴嚏時尿失禁，也就是應力性尿失禁，可以接受微創手術，效果相當良好，讓婦女不再為尿失禁所苦。

骨科謝宏侖醫師也表示，年長者特別要注意骨質疏鬆治療，這一種全身性骨量減少的症狀，容易發生在橈骨遠端、脊椎及髖部，嚴重者甚至會有生命危險，不過可以持續從飲食中補充鈣質，如牛乳、乳酪及雞蛋，魚類、生蠔、蚌類等也是鈣質豐富來源，而豆腐製造過程中添加了鈣化合物，因此亦含有大量鈣質。

謝宏侖說，運動可增加鈣質吸吸，停經前的婦女和年輕人以重量訓練、荷重有氧運動，及阻抗力訓練等較為合適；停經後婦女和年老者則採用規律運動，一般有氧訓練及平衡訓練等比較合適，如慢跑、球類、游泳等，最重要的是防止老年人跌倒，尤其在浴室及半夜起床時。骨質疏鬆的治療是一輩子的事，藥物的使用應諮詢醫師，包含鈣劑、活性維生素Ｄ、女性荷爾蒙、雙磷酸鹽藥物等，需治療一段時間，千萬不要自行停藥，以免影響治療結果。

圖說：北港媽祖醫院慶祝重陽佳節，分送象徵「北媽守護、十分幸福」卡，弘揚尊老、敬老、愛老及助老的精神與美德。（記者陳昭宗拍攝）