玉成里樂齡班銀髮族快樂運動鍛鍊身心參加北市銀髮族運動會樂齡班抱回四金

中嘉新聞

中嘉新聞/陳淑萍

6 年前

學員跟著體適能教練，利用彈力帶做各種肢體運動，這裡是南港區玉成里的樂齡班，多數學員都是7、80歲的阿公阿嬤，還有兒女陪著100歲的老爸來運動。一位80歲的阿嬤很喜歡玩投籃機，命中率很高，跟大家一起運動，心情很快樂。也有學員說，來和大家一起運動，讓她走出失去另一伴的傷痛，運動對於心情的療癒很有幫助。

樂齡班學員每週固定的持續運動，也讓阿公阿媽練出好體能，里長說，日前他帶領樂齡班學員參加台北市銀髮族運動會，一舉抱回四面金牌，大家都很開心。

讓長輩健康老化，快樂生活，是里長黃聰智的目標，未來他也會持續利用各種機會，帶領樂齡班學員參加各項比賽或是活動，讓更多人看見活力滿滿的玉成里樂齡班。

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