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9月17日 減肥的人吃香蕉，可幫助穩定食慾

Heho健康網/艾蜜莉 2019.09.17 00:00

香蕉富含果糖、葡萄糖等單糖
可以滿足身體對甜食的慾望
富含抗性澱粉消化較慢 有助維持血糖
進而幫助穩定食慾

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