港尾社區巷弄長照站 運動課程預防失智症

【李新隆 雲林崙背】

現代人重視養生觀念，不論是透過內在飲食或是外在的運動都希望能延年益壽，雲林縣崙背鄉港尾社區的巷弄長照站，每天都要安排適量的運動課程，有伸展體操、拳擊有氧、小遊戲等，讓長輩們藉由規律的運動，提升心肺功能並預防失智症發生。

在老師的指導下，長輩們一起做抬腳運動，藉由肢體充分伸展，讓關節得以靈活，在暖身操做完後，接著還有年輕人喜愛的拳擊有氧，要提升老人家的心肺功能，由於有些長輩以前就是拳頭師傅，因此還特別露一手，要證明自己寶刀未老。

社區長輩 李女士：「來這裡比較熱鬧，很多人也學很多東西。」

社區長輩 廖先生：「我有耕作，沒有的時候就來這裡做運動，對身體比較好。」

社區長輩 廖先生：「活動中心裡面不夠寬、很熱，大家也忍耐忍耐。」

崙背鄉港尾社區，從5月開始辦理C級巷弄長照站，讓社區的長輩們能一起做運動，一方面學習健康知識，也預防失智症的發生。

崙背鄉港尾社區長照站發起人 吳秀蔥：「年輕人都外出了，很多老人在家裡都沒有人陪伴，所以我們成立了那個長照站，讓那個老人家來這邊玩，那我們也每天都會把那個老人，在這邊活動的訊息，發布在我們的FB、發布在網站，那年輕人雖然沒有在家，可是他們可以透過網站，他們每天都看到他的爸爸媽媽，在這邊出現，然後了解老人家的生活起居。」

只是社區活動中心年久失修，冷氣及飲水機也全都壞掉，在34度的高溫環境下做運動，讓老人家們直呼快受不了，對此崙背鄉公所表示，已向雲林縣政府反應，在經費還沒核撥之前也只能委屈長輩們再忍一忍。