習慣壓抑自己　孩童學習表達情緒

記者張朝福／嘉義報導

嘉義家庭扶助中心於8月8日連續三天辦理兒童成長團體，共有15名國小4-6年級同學參加，本次團體以「情緒管理」、「人際溝通」為主題，透過團體活動讓成員在社交過程中，辨別自己的情緒，並在引導下，嘗試表達其心中的感受。

以繪製面具揭開團體序幕，帶領成員進行「一同來守護」的主題，運用不同容器製作傳遞乒乓球的橋樑，以凝聚成員們的向心力，接續透過前導影片，引導成員使用便利貼上寫下心中的困擾，並將便利貼揉成紙團，投入命名為「情緒寶箱」的盒子，象徵克服恐懼與困難，最後以人際大富翁收尾，增進成員間的互動，創造共同的美好回憶。

五年級的霖霖（化名），在學校遇到困難時總是不知如何表達情緒，習慣性地壓抑自己，導致在和同儕相處有困難時，會用衝突或爭吵的方式解決，在社工員的輔導與鼓勵下，來參與此次兒童成長團體，也因為經驗了認識自己情緒的活動後，學習到冷靜說出感受給別人聽的方法，在團體中也有多次的練習，並結交了兩位好朋友，霖霖知道正確表達及抒發情緒，是可以讓自己與同伴都會有開心舒服的感受，這對霖霖而言，更是新增加的能力。

家扶中心表示兒童除了家庭與學校外，多元的成長經驗是有其必要性，如此的小團體形式，對兒童而言，可以感受到被尊重與被接納，讓兒童在安心信任的情境下，放鬆的學習及相處，同時，兒童可以瞭解到什麼是情緒、及如何好好表達自己的感受，同時，團體以兒童最喜愛的遊戲及任務，增強了兒童自然的體驗與學習。