訓練寶寶 從遊戲開始

撰文／牛廣妤（大林慈濟醫院職能治療師）
攝影／大林慈濟醫院提供

許多教育學家指出，遊戲就是孩童的工作，且孩童是從遊戲中學習的。透過遊戲，孩童可以摸索外在環境，有助於身體知覺能力、語言、智能等發展，也可從中學習問題解決能力與社會互動技巧。然而，隨著孩童各個階段之發展特徵的不同，適合的遊戲及玩具亦會有所不同，所以遊戲的選擇變得十分重要。各個年齡層的遊戲建議如下：

0至1歲：我要鈴鐺
此階段的寶寶主要以感官來認識自己和世界，可藉由搖鈴或聲光玩具提供視覺和聽覺刺激來吸引寶寶的目光，並引起寶寶的動機去抓握玩具，若寶寶能維持於俯臥姿，亦可漸增玩具高度，增加抬頭及背部伸肌的力量。

1至2歲：疊疊樂
有穩定的坐姿後，寶寶漸漸發展更進一步的手部技巧。可藉由約5公分大小的彩色積木進行遊戲，以雙手或單手的方式疊高，增進手部精細動作的發展和手眼協調能力，且積木倒塌的亦可引起孩童的注意及歡笑；此外，也可以透過積木的媒介讓孩童自由發揮，增加其創造力。

2至3歲：過小島
寶寶開始會走路後，非常喜歡到處走動、摸索和一些大動作的遊戲。可將巧拼軟墊以直線或S型的間隔排放且固定，使孩童以跳躍的方式通過軟墊，而跳躍的方法可以向前跳、側邊跳或向後跳等等不同方式進行，挑戰孩童手腳、身體的協調和平衡能力，此外，軟墊的表面亦可以不同材質來提供不同的觸覺刺激。

3至5歲：毛巾步
此階段的孩童活力充沛，喜愛挑戰各種動作，故遊戲中可漸增動作的複雜程度。利用兩條浴巾扭轉成束狀，單手抓住毛巾的頭尾，使其呈圈狀，且孩童的腳踩著毛巾，兩側皆如此，將毛巾拉起時，同側腳亦彎曲前進，以此方式行走，若孩童直線平面可順暢行走，亦可在中途加入障礙物使其跨越，藉此活動可增進孩童的手腳協調及執行能力。

總括來說，遊戲的設計要以孩童的發展特徵及需求考量為基礎，且活動的任務難度需適切，以免使孩童感到退縮、挫折。此外，環境的安全性和防護措施也應當多注意，讓孩童在安全且快樂的遊戲中漸漸成長。