108年「企業家庭好關係情緒教育講座」巡迴課程啟航

108年「企業家庭好關係情緒教育講座」巡迴課程啟航

(中央社訊息服務20190312 14:10:04)台灣社會近來，人人工作繁忙又需要照顧家庭，雙方面要兼顧的情況下，時常導致壓力過大，也容易將職場的負面情緒帶入家庭中，造成家庭之間的氣氛降到最低，高雄市政府教育局家庭教育中心希望透過家庭教育課程活動與講座，將情緒教育概念深入企業及其員工家庭相互討論及互動，學習如何表達情緒與管理情緒。因此，108年特與企業合作辦理「企業家庭好關係情緒教育講座」計畫。

首場課程3月8日(五)分別在台灣中油股份有限公司石化事業部以及大林煉油廠辦理，並邀請本市情緒教育講師進行精采的演講，課程中提到，要成為自己情緒的主人，必須要先認識自己的情緒進而了解他人的情緒，並且先接納情緒再處理事情，才能將問題解決。講師表示，EQ可以經由後天的學習來提升，使得家庭工作兩方面獲得平衡，也提到長期負向的情緒會影響身體健康、人際關係，更是工作滿意和生活幸福的關鍵。

參與的學員表示，這樣的課程很有意義，透過講座，使他更認識情緒帶來的影響，並且適時地做好情緒管理，進而能在生活中，以更多的接納、欣賞、愛與尊重去面對家人，促進家人和諧相處。家庭教育中心有非常多內容豐富、多元的活動及課程，歡迎有興趣的民眾，踴躍至中心官網了解最新活動及相關訊息。

訊息來源：高雄市政府教育局家庭教育中心

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