(中央社訊息服務20181123 09:38:49)尚行美健康聯合診所的陳鏘文醫師提醒大家，許多人會忽略了睡眠的問題，但其實長期失眠或睡不好，也會提高神經病變風險、高血壓、心血管、糖尿病風險上升，因此提早檢測除了做到預防也能找出睡眠問題，睡得好除了遠離疾病，增進睡眠品質也能讓白天更有精神、提高工作效益。
睡著後的睡眠品質一般人不一定會知道，根據美國睡眠醫學會(AASM)出版的國際睡眠障礙分類標準(ICSD)，將睡眠障礙分成83種，只有一種睡不著是自己知道的，其他82種都是睡著之後才會發生，因此睡得著不表示睡得好，睡著之後，還有80餘種疾病有可能發生，我們要確認沒有睡眠相關疾病才是真的睡得好。
陳鏘文醫師主任講到以前於任職長庚醫院時，便常聽到病患抱怨說等待檢查的時間太久了，因此都會懶的檢查或是忘記檢查，因而忽略了提早治療，甚至因為認床的問題，所以檢查時都睡不著，種種問題讓許多民眾紛紛轉往高評價的私立的睡眠中心做檢查。
目前台灣走向低生育率且高齡化的趨勢，養生意識抬頭，除了養生食品夯以外，近年來更流行睡眠檢查，不僅能從完整的檢查中檢查出睡眠品質、失眠問題，甚 至也能檢查出睡眠呼吸中止症來提早做預防或治療。
陳鏘文主任表示，常遇到許多客人在求診的同時，除了矯正歪鼻之外，最常接收到的回饋就是 鼻子順暢了因此睡得也更好， 意識到不管男女老少都會面臨到這樣的睡眠問題 。
如果睡眠障礙發生超過一個月以上，尤其已經明顯影響你的日常生活及功能時，應尋求醫師的專業協助。醫師會評估你的睡眠狀況、相關症狀、生活影響的嚴重度，有需要會安排相關的檢查。
訊息來源：尚行美健康診所