大家知道昨天是立冬嗎?
這一天要進補暖身,調養體質好過冬唷!
快跟著Emily煮碗溫暖的鱸魚湯補補身子吧~
食材備料:
1、鱸魚
2、老薑、青蔥、蒜苗、香菜
3、米酒
4、海鹽
5、萵苣
6、雞蛋
7、枸杞
8、白蘿蔔
9、紅柚
料理步驟:
1、片:
解構市場新鮮鱸魚(請魚販代勞),將兩側魚肉片下,再片成數片,魚頭魚骨剁塊。
2、醃:
用少許海鹽及米酒輕醃魚片魚骨20分,備用。
3、刨:
白蘿蔔去皮,一切四長條,刨白蘿蔔成長條片狀,備用。
4、煎:
少許橄欖油,鍋熱,將魚片裹蛋汁輕煎兩面黃全熟,備用;魚骨魚頭裹蛋輕煎兩面黃八分熟,備用。
5、煮:
煎妥的魚骨魚頭,加入蔥薑熬煮20分後,加入蘿蔔片煮五分鐘即可。
擺盤解析:
薑酒鱸魚蘿蔔片湯:
純白的食物與新古典骨瓷的清雅對話。
輕煎魚片:
莫蘭迪灰藍色系骨瓷與食物之間的彩度激盪。畫龍點睛亮點在於:鮮綠萵苣、粉紅柚肉與魚片的色彩對話!
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