你有多久沒「伸展」了？　日本「Dr.stretch」台北京站店1日舉辦開幕體驗活動

記者王郁淳／台北報導

甫進軍台灣市場一年的日本核心平衡伸展運動品牌「Dr.stretch」將於1日舉辦在台第四家店台北京站店開幕活動，提供民眾十五分鐘伸展運動體驗，現場並有多項優惠活動同步進行。「Dr.stretch」台灣區總經理藤本愛表示，台灣大多數民眾對於核心平衡伸展運動還很陌生，但在日本早已有這種觀念，只要在疲勞感上升、想提升運動表現時，會立刻想到伸展的重要性，並且維持固定伸展的習慣。

你有多久沒「伸展」了？是不是有時候覺得爬幾階樓梯，膝蓋就喀喀作響；事實上，多數民眾疲倦就常「懶得動」，這樣非但無法達到休息效果，還會將疲勞不斷累積，導致肩膀僵硬以及腰痛或背痛等問題，想解決疲勞，提高活動量不可或缺。根據國健局公布的「身體活動量調查表」，台灣高活動量的人僅有24％，遠低於國際平均的43％；低活動量的人卻高達38％，超過國際平均17％兩倍，儼然將變成懶人之島。

在台灣有許多民眾喜歡透過按摩來消除疲勞，藤本愛認為，有別於以往健身業、美容業，日本「Dr.stretch」透過獨特的伸展技術，不僅能夠讓表層肌肉得到放鬆，更能針對深層肌肉做有效地拉伸，提升肌肉柔軟度，進而與健身運動和美容塑身達到相輔相成、錦上添花的效果。

藤本愛提到，透過「Dr.stretch」獨特伸展運動，可藉此提升關節活動度、肌肉柔軟度與活絡血液循環，對於運動愛好者、久站久坐上班族或是想維持良好體態等民眾，都可以透過核心平衡伸展達到效果。藤本愛提到台北京站店是進軍台灣的第四家店，1日開幕活動歡迎愛好伸展運動的民眾一起前來參加體驗。