第八世康薩仁波切以快樂的生活─用智慧轉化你的情緒演講

第八世康薩仁波切以快樂的生活─用智慧轉化你的情緒演講

(中央社訊息服務20181019 17:14:27)元培醫事科技大學慶祝54週年校慶，10月份起一系列的生命健康研討會及演講揭開序幕。10月17日下午1時半在光恩國際會議廳邀請第八世康薩仁波切以快樂的生活--用智慧轉化你的情緒為學生進行一場演講，告訴同學方法如何讓自己能快樂生活，並與同學間甚有互動。

仁波切於1975年在尼泊爾出生，5歲時被認證為第八世康薩仁波切，由十四世達賴喇嘛受比丘戒。而第七世的康薩仁波切是獲任命尋找十四世達賴喇嘛轉世靈童的三位高僧之一。

仁波切到元培醫事科技大學會見副校長，並舉行簡單的祈福儀式後，開始以「快樂的生活—用智慧轉化你的情緒」為題進行演講。仁波切首先請學生思索「快樂是什麼？」從而指出快樂是「取決於你心理的狀態」、「快樂就在此時此地」；仁波切又以列車進入山洞的影片，教導同學如何在「困境中看見機會」具體指引大家做「正向思考」。而在面對問題與煩惱時，需要以21次呼吸的練習以轉化情緒，內容深入淺出。

後半場仁波切與學生進行提問互動時，醫管系學生請仁波切用一句話送給學生，仁波切說「要堅強的生活」，同一問題也反問學生，引起現場熱烈的回答，最後仁波切從發問的學生中抽出2位學生除送書之外，也應允將為同學的未來給予一些指導。演講也在熱烈的回應中結束。

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訊息來源：元培醫事科技大學

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