別忽略兒童假性近視，別讓它成「真」

伴隨著新學期的到來，跟著一起到來的，是孩子們又加深的近視度數。不過家長們別急著幫小孩配更深度數的眼鏡，因為這些加深的度數，即有可能是「假性近視」所導致。

（情境圖片／華人健康網提供）

結束快樂的暑假，一開學就有許多孩童在爸媽陪同下到眼科報到，表示自己眼睛看不清楚，檢查之後確定許多都是假性近視，而他們的共通點都是在假期時長時間接觸3C 產品所導致。

究竟甚麼叫「假性近視」？眼睛觀看物體時，睫狀肌會自動收縮調整焦距，讓影像清晰投射在視網膜上，但長時間近距離用眼，睫狀肌用力過度造成痙攣，造成眼球無法對焦於遠處，就是所謂「假性近視」。

視力保健要趁早　小心兒童假性近視

一般來說，睫狀肌是負責水晶體的形狀，當睫狀肌力量比較強，無法自然的放鬆，水晶體就沒有辦法變得比較平，因此在看遠時會看不清楚，而假性近視的小孩，他們的睫狀肌無法自然放鬆的情況，所以在看遠的時候就會覺得不清楚。如何知道小孩的近視是不是假性近視？驗光時就會驗出近視的度數，若點完散瞳劑，再一次驗光，比對點藥前後的度數，就可以知道小孩有沒有假性近視了。

假性近視不同於近視會讓眼球軸度變長，因此如果能夠及早治療並配合視力的保健，其實是不會演變成真正的近視眼的，可透過點散瞳劑讓睫狀肌放鬆來治療，一般長效散瞳劑對真性近視治療效果較好，通常在睡前點，不過長效散瞳劑的缺點是白天瞳孔也一直處在放大狀態，比較怕光，小朋友到戶外就要戴帽子或太陽眼鏡保護眼睛。至於假性近視，點用短效散瞳劑即可，沒有必要點到長效藥水。

除了點散瞳劑外，最重要的還是做好視力保健，避免長時間近距離用眼，才能真正保護眼睛。父母記得要時常提醒孩子，每30到50分鐘用眼，就應該休息十分鐘，且要多從事戶外活動，如跑步，騎腳踏車，放風箏…等，不但能夠放鬆睫狀肌，而且可以訓練手眼協調。

實上，假性近視的小孩，只要平 日注意閱讀姿勢，少看電視，少玩手機，暫時避免使用3C的產品，多去戶外多看遠方，在回診檢查的時候，假性近視的度數自然會消失。

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