內湖區銀髮樂齡班 阿公阿嬤開心結業

由內湖區公所主辦的阿公阿嬤鬥陣運動呷奔金促咪，經過10次的課程日前進行結業成果發表會，來自東湖地區的長者來此共餐，並跟著老師鍛鍊身體，逐漸讓樂活班成為長者們生活的重心，而長者目前的活動場地也將重拆擴建，未來將成為東湖地區指標性的樂齡場所，讓長者天天來此樂活健康久久。

專心跟著老師進行彈力帶的循環訓練，每位長者認真學習，一絲一毫不敢馬虎，內湖區公所連續第四年開辦銀髮樂活班，今年來到安湖區民活動中心舉辦，開課後獲得社區長者的熱情報名，可說達到一位難求的盛況。

由於內湖區公所舉辦的銀髮樂活班相當獲得歡迎，今年在人口眾多的東湖地區開課更是人氣強強滾，因為這裡不只提供共餐服務，用餐前還有專業級帶動大家進行體適能活動，讓學員快樂學習，逐漸成為長者們的生活重心之一。

今年內湖區的銀髮樂齡班選擇在安湖區民活動中心舉行，其實這個場地即將在10月份進行拆遷擴建，未來這裡不但是安湖里的活動據點，安湖里尤樹旺表示，這裡還將成為東湖區指標性的樂齡場地，讓居住在周遭的長者都能一起來使用。

本次主辦樂齡活動的內湖區公所表示，共餐加上樂齡活動，就是在鼓勵銀髮族走出家門參與社會，間接的讓長者齊聚一堂連絡情感，更是營造在地樂活的高齡友善環境，也喚醒大眾正視高齡化帶來的變化與問題，

最希望長者都能天天樂活健康久久。