出門前30分鐘抹防曬？ 這觀念過時啦
yam蕃薯藤新聞/許湘宜
7 年前
夏季飆高溫，外出未做好防曬工作，被曬傷就麻煩了！但你仍認為防曬品必須在外出前的30分鐘擦嗎？但這觀念恐怕要調整了。
防曬乳要提前30分鐘擦的觀念其實已經過時。圖/shutterstock
通常在戶外高溫30度以上的環境，若沒有做好遮陽防曬與補充水分，大約30分鐘就可能中暑。有皮膚科醫師表示，避免曬傷的方法，主要是避免在太陽下曝曬超過半小時，也盡量不要坐在窗邊，外出除了要擦防曬外，穿薄長袖長褲、戴太陽眼鏡、撐傘等物理防曬也很重要。
但不少民眾都有「防曬要提早30分鐘擦」的觀念，認為防曬產品中的乳化成分，必須30分鐘才會均勻分散在皮膚。然而此觀念其實已經過時，因為現在防曬品技術進步，一塗抹就能產生防曬效果，已不需要提早30分鐘塗抹。
至於為何防曬品還分臉部和身體使用？這是因為通常使用在身體的防曬品會比較清爽、好大面積塗抹，而臉部的多加入潤色效果。
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