薏仁性味甘淡微寒,去熱消水腫,加上夏日鮮筍,最適合悶熱的夏天了,
趕快跟著Emily一起煮碗「薏仁豬肚湯」消消暑吧!
食材備料:
- 豬骨
- 豬肚
- 薏仁
- 竹筍
- 薑
- 蔥
料理步驟:
- 豬骨豬肚川燙洗淨備用
- 薏仁洗淨備用
- 鮮筍帶殼煮熟備用
- 將豬骨、豬肚、薏仁、蔥、薑切妥蔥段數根,薑片約7-8片、米酒二匙,加水八分滿熬煮,食材煲煮至30分鐘時,加入鮮筍切片約3mm厚片,加入竹筍片煲煮一小時後,撈起豬肚,橫剖後,片妥豬肚,視口感決定是否繼續煲煮。完成後加適量鹽即可。
(秘密武器:以豬關節骨燉出來的湯是奶白色)
擺盤解析:
料理美學之美,不僅在於形象色彩之美,節令食材與原味組合才是飲食美學的精髓。白色系食物,盛裝與黑/白食器的對比示範!
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