中區後備部心輔知能研習　提升幹部心輔專業素養

（軍聞社記者卓以立臺中4日電）為使各級幹部了解心輔工作及建立自傷防處知能，中部地區後備指揮部今日舉辦「心理知能分區研習」，邀請國軍臺中總醫院江承翰老師及蛹之生心理諮商所副所長周純媛實施授課，針對「情緒管理與壓力調適」及「愛情、婚姻與家庭的輔導」實施專題講演，以提升幹部心輔專業素養，維護官兵身心健康

　研習由中區後備指揮部指揮官江少將主持，後備指揮部政戰主任謝明德少將蒞部督導及主持綜合座談；課程中，臺中總醫院江承翰老師針對如何認識自己的情緒、接受自己的情緒，進而面對情緒所帶來的壓力，實施深入淺出的解說，並用不同的眼光去看待事情，遇到困難要懂得尋求協助，才能去消化情緒所帶來的負面壓力，而老師也教導與會同仁如何用「漸進式肌肉放鬆」及「腹式呼吸」，來達到身心靈放鬆的方式。

　隨後，由蛹之生心理諮商所副所長周純媛針對與愛情與婚姻中常會遇到的問題實施講解，並教導幹部五種愛的方程式「回饋肯定的言詞」、「創造精心的時刻」、「接受禮物的藝術」、「為對方服務的行為」及「身體的親密接觸」，讓同仁不論是在愛情還是婚姻當中，都能永保甜蜜與新鮮。

　後備指揮部政戰主任謝明德少將致詞時表示，心輔工作是一件助人的工作，每個人都有自己的生命沙漏，低潮時，沙漏不斷的快速流逝，而心輔助人者，可將生命沙漏逆轉，重新賦予生命的色彩，並期許在座每位同仁，遇到困難時，勇敢的舉起雙手，尋求協助，並能在他人生命中畫出一道燦爛的彩虹。