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3C螢幕加「這色調」 睡前使用依舊好眠

yam蕃薯藤新聞/廖小蕎 2018.06.22 10:46

示意圖/pixabay。

 

過去曾有研究指出,手機螢幕所發出的藍光易使人失眠,不建議睡前滑手機。不過,英國研究團隊日前意外發現在螢幕中加入「綠松石」色調,能有效緩解越滑越亢奮的情況。

 

綜合外媒報導,曼徹斯特大學在紅、綠、藍(三原色)的顯示器中,加進綠松石色調,接著讓受試者觀看電影,並檢測他們的褪黑激素濃度。結果發現,綠松石色調確實能促使大腦分泌褪黑激素,受試者頻頻感到倦怠想睡。研究團隊認為這項發現,有機會成為夜間使用3C者的入眠良方。

 

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