土城國民運動中心 MV舞蹈營快來熱舞一夏
(中央社訊息服務20180621 10:00:25)您的寶貝是否喜愛跳舞呢?快趁暑假的空檔,來土城運動中心磨練舞步吧!讓您的寶貝跟隨著時下流行MV音樂,快樂地舞動身體。跳舞不但可以達到良好的心肺運動效果,還能鍛練肢體協調、靈活度以及培養節奏感,從肢體動作中培養出孩子的自信心。土城國民運動中心「MV舞蹈營」將從2018年7月2日開始,開設國小六梯次、國高中兩梯次,週一至週五下午13:30-14:55的密集課程,透過基礎街舞動作,增進兒童全能感覺及運動技能,讓兒童注意力集中。利用舞蹈中的各種動作,配上流行音樂、舞動肢體,可改善心肺功能、減少體脂肪、增強肌肉耐力與爆發力,並協調全身各部位肌肉群之效果,是小朋友良好的運動選項之一。
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訊息來源:社團法人中國青年救國團
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