土城國民運動中心 MV舞蹈營快來熱舞一夏

土城國民運動中心 MV舞蹈營快來熱舞一夏

(中央社訊息服務20180621 10:00:25)您的寶貝是否喜愛跳舞呢？快趁暑假的空檔，來土城運動中心磨練舞步吧！讓您的寶貝跟隨著時下流行MV音樂，快樂地舞動身體。跳舞不但可以達到良好的心肺運動效果，還能鍛練肢體協調、靈活度以及培養節奏感，從肢體動作中培養出孩子的自信心。土城國民運動中心「MV舞蹈營」將從2018年7月2日開始，開設國小六梯次、國高中兩梯次，週一至週五下午13:30-14:55的密集課程，透過基礎街舞動作，增進兒童全能感覺及運動技能，讓兒童注意力集中。利用舞蹈中的各種動作，配上流行音樂、舞動肢體，可改善心肺功能、減少體脂肪、增強肌肉耐力與爆發力，並協調全身各部位肌肉群之效果，是小朋友良好的運動選項之一。

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欲知更多課程及活動訊息，歡迎至新北市土城國民運動中心官網查詢。

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訊息來源：社團法人中國青年救國團

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