示意圖，圖／FreeStockPhotos.biz。
日本網站《sirabee》，針對全國20至69歲的男女性，共1332名，進行了減肥調查，發現有49.4%的女性下定決心，「從明天開始減肥吧！」卻從來沒有真正實施過減肥計畫，男性則佔23.9%。
那另外5成擁有減肥經驗的受測者，又是如何下定決心開始減肥呢？調查中也列出了前3大原因，第一，衣服太小穿不下，「覺得公司制服變緊，所以有了危機意識」、「到以前的愛店買衣服，卻發現沒有適合的尺寸」；第二，照片看起來太嚇人，「和喜歡的人合照突然覺得自己臉好大」、「拍了新的證件照卻發現臉圓的像歐巴桑一樣」；第三，受到他人議論，「被說年輕時才40公斤，現在怎麼胖到60公斤」、「被說現在看起來像豬一樣」、「醫生以健康為前提，給予了減肥的建議」。
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