(圖/取自網路。)
擁有強大的腎功能是每一個男生的夢想，腎功能的好壞不僅體現著男人魅力，還決定著身體的是否健康，依照中醫的理論：「腎者，精神之舍，性命之根」。腎的主要生理功能是藏精，主生殖與生長發育，主水，主納氣，生髓、主骨。所以對健康至關重要!如果兩了解自己的健康狀況，錯許可以參考以下的五點，初步檢查看看自己的腎功能狀況。
一、膚色有光澤，容光煥發
(圖/取自網路。)
腎臟每天都清理血液中的代謝廢物，腎功能若好皮膚就會紅潤有光澤，容光煥發，延緩衰老。腎功能不好的話，就容易皮膚晦暗，眼眶發黑，眼袋加重。這是從整體的神態判斷。
二、頭髮烏黑濃密，體毛旺盛
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中醫認為：腎主藏精，其華在發;發為腎之華、發為血之餘，頭髮的主要營養來源於血，其根本還在於腎臟的強弱，腎好的話頭髮就會濃密烏黑，反而就會容易白髮，無光澤，甚至脫髮。
腎功能好的話也會促進雄性生殖器官分泌雄性激素，刺激毛髮的生長，所以體毛旺盛也說明腎功能比較好。
三、聽力好，記憶力佳
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《黃帝內經》中說：「腎氣通於耳。腎和則耳能聞五音矣。」腎功能好一般聽力都比較好。腎精也滋養大腦，如果腎臟不是很好的話容易出現反應遲鈍、容易忘事等現象。
4、尿液正常
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正常尿液為無色或者淡黃色，如果尿液顏色加深或呈濃茶色、醬油色或混濁如淘米水時，要引起重視。如果尿液泡沫變多且不易消失，說明尿液中排泄的蛋白質比較多，也應多加註意。此外尿頻、疼痛也可能是腎功能的問題，要及時看醫生。
5、骨骼強健、牙齒好
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中醫認為：腎主藏精，骨靠腎精滋養，所以腎功能好骨骼才會好，如果腎氣不足就會出現腰酸背痛、骨質疏鬆、牙齒鬆動等現象。
如果你以上5個特徵都比較明顯，說明你腎功能比較好，是位幸福的男人!
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