南臺科技大學打造預防及延緩高齡失能的健康臺南

南臺科技大學打造預防及延緩高齡失能的健康臺南

(中央社訊息服務20180420 17:38:42)高齡化是臺灣不可逆轉的趨勢，而運動是延緩老化及失能的最佳藥方！南臺科技大學積極配合國家高齡政策推行，體育教育中心亦在地深耕高齡運動推廣，於106年度獲得行政院衛生福利部補助，辦理「預防及延緩失能照護方案研發與人才培訓計畫」，培訓從事衰弱長者健康促進的指導員及協助員、建立人才資料庫，並且深入社區執行「老當益壯、抗衰防跌運動實證應用方案」，以及編撰高齡者運動課程模組提供運動指導員參考。

由體育教育中心研發的「老當益壯方案」深入臺南市的金華及海寮社區進行實證研究，邀請30餘位65歲以上的長者一起參與12週的訓練課程，透過運動訓練，來達成促進身體健康、延緩失能速度、保有自主行動能力的目標。

該計畫於107年2月8日在金華社區辦理成果發表會，並接受中華日報及中衛新聞專訪，分享計畫成果。體育教育中心郭明湖主任表示：「本計畫建立起南臺科技大學培養高齡運動健康促進專業人才的機制，未來能結合本校相關系所的師資人力，以及運動場館及長照大樓等資源，辦理更多高齡健康促進相關活動，讓臺南地區的長者都能夠活到老、運動到老、健康到老！」

訊息來源：南臺科技大學

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