年節飲食不節制　傷腸胃也傷肺

農曆年節期間，家家戶戶每餐都吃得很澎湃，小心大吃大喝，傷腸胃又傷肺！年節期間天氣變化多端，病毒也伺機而動。中醫觀點認為「脾土生肺金」，消化道與呼吸道互相影響，年節暴飲暴食腸胃運化變差，肺氣也較虛弱，容易受到病毒侵犯，不但上吐下瀉，又發燒、咳嗽。

冬春交替之際　免疫力變差

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，年節連續假期，適逢冬春交替之際，早晚溫差變大，自體免疫力容易變差；若是飲食毫無節制，不但會引起腸胃炎，也會影響肺部功能。

腸胃、肺臟互影響　飲食應節制

為何腸胃會影響肺臟？周宗翰醫師說明，中醫觀點認為「脾土生肺金」，消化道與呼吸道相輔相成、互相影響，脾胃功能運化差者，其肺氣也較虛弱，容易受到病毒侵犯，導致脾胃濕熱、風寒、風熱，發生上吐下瀉及發燒、咳嗽等症狀，建議飲食要有所節制。

飲食要適可而止　發燒快就醫

周宗翰醫師認為，年節飲食要適可而止，減少高脂肪、重口味食物，以及酒精飲料，且冷食與熱食應避免，發生腸胃炎症狀，最好暫時禁食1天，建議多喝水、多休息；若是伴隨發燒，應儘快就醫。