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寒流一波接一波 這四大核心你保暖了嗎?

yam蕃薯藤新聞/林妤柔 2018.02.06 09:59

圖/Pixabay。

 

寒流預計明起減弱,不過從今日深夜起至明日,將有一波水氣自南方移入,至8日為止全台持續降雨,9日稍稍回溫後,10日晚間到12日,新一波強烈大陸冷氣團報到,北部將再下探至11度。

 

天氣這麼冷,保暖工作應該如何做呢?據《蘋果日報》報導,香港中醫師徐澤昌指出,身體的軀幹核心部位特別需要保暖,當這些部位足夠溫暖時,四肢冰冷的情況自然也會改善。

 

身體的軀幹核心部位有四大,首先是頸部後方,此處若受風寒入侵,容易出現傷風感冒之情形,再來是肚臍周圍,寒氣易影響消化系統,並造成腹瀉,女性則易導致經痛。另外,膝蓋也是相當重要的,中醫認為「膝為筋之府」,膝蓋若受寒易阻塞經絡,最後,背部也是相當重要的,若沒有是當保暖,易出現感冒咳嗽等症狀。

 

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