秘訣只有一個專家教你如何改善手腳冰冷

yam蕃薯藤新聞

yam蕃薯藤新聞/林妤柔

8 年前

圖／Pixabay。

日本某生活知識節目特別邀請專家，日本東京有明醫療大學川嶋朗教授，教導觀眾如何改善手腳冰冷的問題，秘訣竟只有一個。

據《早安健康》報導，川嶋教授表示，只要腳尖暖了整個人都會暖活起來，因此許多人會想透過穿襪子來改善，但如果襪子的材質不佳，亦或是尺寸不對，很有可能會造成反效果，讓血液循環更差，這時候只需要一張鋁箔紙，就可以解決所有問題。

做法相當簡單，只要將鋁箔紙裁成適當大小，放置在鞋底，上下包覆住腳掌前端即可，現場以儀器實測，使用鋁箔紙後溫度足足升高了8度。另外，日本皮膚科醫師高山薰則指出，抹乳液時使用鋁箔紙包覆，可有效改善乾燥問題。

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