居家環境設施與體重控制的可能關聯

想要控制好體重，一般會建議從吃入口的東西著手，再加上適量的運動，然而你想過居住的環境也有可能影響體重控制的成效嗎？《The Lancet Public Health》日前刊登英國倫敦衛生與熱帶醫學院(London School of Hygiene and Tropical Medicine)的最新發表，研究團隊表示，居住於健身房與游泳池等體育活動設施場所附近的人，體態肥胖的機率可能比較低。

研究中作者利用英國生物資料庫中，40-70歲受試者於2006-2010年的數據資料，分析居家附近體育活動設施及速食店的設置，是否與個人的體脂百分比與身體質量指數(body mass index, BMI)有關。

實驗結果顯示，平均而言，受試者家裡附近1公里內，只有一家體育活動設施，而更有31.2%的受試者住家一公里內並無體育活動設施。而受試者住家距離速食店的平均距離則為1.1公里，其中18.5%的受試者住家距離最近的速食店不到0.5公里，而較容易自住家到達體育活動設施的受試族群，出現體態肥胖的機率比較低。

研究刊登在《The Lancet Public Health》的網頁

文章連結 http://www.top1health.com/Article/248/56490