亂畫.畫回憶照顧者焦點回歸自己儲蓄能量

中嘉新聞

中嘉新聞/記者鄭鈞云/基隆報導

8 年前

學員先在畫紙上一筆亂畫,接著互相交換,再從彼此的亂畫中,延伸畫出動物或昆蟲。

舒壓有許多管道,畫畫就是其中的一種方式,基隆巿長期照顧管理中心為了舒解家庭照顧者平日照顧家人的辛勞,特別舉辦了繪畫治療課程,讓學員透過亂畫和回憶自己的故事等主題,將焦點回歸到自己身上。

照顧是一條漫長的路,將自己照顧好,才有能量將身邊的人照顧的更好,家庭照顧者從繪畫治療課程中,尋找可能與回歸自己,儲備更多的照顧能量。