bnt新聞訊 冬季氣溫低且十分乾燥。 因此，皮膚敏感的人在冬季裡都飽受著皮膚乾燥的困擾。
皮膚在室內的暖風與室外的寒風中來來回回，忽冷忽熱的溫度令皮膚變得更加敏感，皮膚向我們發出來「求救」的信號。
這樣的時候最重要的是要保持皮膚內的水分不被過度流失掉。 那麼冬季如何做到正確的補水護膚呢，下面就來一同學習一下吧。
▶ 維持室內適當溫度
因此持續的降溫，室內的暖風也被調得越來越高。 室內的溫度越高，皮膚內的水分也蒸發得越快，這也是造成皮膚乾燥的罪魁禍首。 因此，建議將室內的溫度維持在18~20度左右。
室內外溫差越大，皮膚受到了刺激為了自保就會形成更多的角質。 這也的角質雖起到了些許的保護皮膚作用，但會堵塞毛孔，讓皮膚無法透氣從而引發皮膚問題。 因此，為了預防皮膚問題，除了要維持室內適當溫度，維持濕度也很重要。 在辦公桌上安置一台加濕器，是説明保持肌膚濕度的好方法。
▶ 充足的水分攝取
一年365天每天都需向體內供應水分。 水約占人體組成的70%，只有體內的水分充足，皮膚才能呈現出水潤的狀態。 如果體內的水分不足，那麼皮膚就會跟著變得乾燥、鬆弛。
在寒風襲來的冬天，因為空氣中的水分最少，這樣皮膚內的水分就會被乾燥的空氣「剝奪」，這也是皮膚在冬季裡變得更易乾燥的原因。 因此，為了確保皮膚內的基本含水量建議通過充分地攝取水分來保障體內已經皮膚內的水分充足。
▶ 一日一面膜護膚法
在皮膚既乾燥又敏感的冬季與夏季，使用面膜護膚是最能減少刺激以及達到有效護膚的方法。 在韓國早已流行起了「一日一面膜」的護膚方法，也就是每天夜間使用一張面膜進行護膚。
想要為在冷風中受到刺激而變得敏感、乾燥又暗沉的肌膚補充水分、營養以及活力，建議選擇富含水分和營養成分的面膜。 每次只需將面膜敷在臉上15~20分鐘，揭下面膜後再為肌膚塗抹保濕面霜，這樣就能避免皮膚內的水分被奪走，皮膚也會變得更加水潤、飽滿。
1. Mamos Aroma Humidifier：加濕器是保持室內濕度的必備，該產品是一款能持續且適量噴射出水分的加濕器。
2. 雅漾舒護活泉噴霧（Avene Eau Thermale Spring Water）：該產品由天然泉水取水，無菌罐裝。 含所需的微量元素和二氧化矽，低礦物含量，噴霧後可在肌膚表面形成舒緩、可透氣的保護膜。
3. Sesamis燕窩水庫補水面膜（Sesamis Brid’s Nest Hydra Mask）：該產品它富含燕窩提取物以及玻尿酸，能賦予肌膚更充足的營養與水分。 特別是，燕窩含有細胞分裂激素與表皮生長因數，能夠促進細胞再生。 並含有大量的蛋白質和生物活性因數，能夠促進人體組織的生長髮育，有助於保濕、延緩老化。
申燕京 鄭文蘭/文 Sesamis（www.huway.kr），Mamos Aroma，Avene 雅漾，bnt新聞DB/圖
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