促進銀髮健康 光田邀學童彩繪祖孫情

【大成報記者蕭宇廷/臺中報導】重陽節敬老崇孝，為促進高齡長者身心靈健康、拉近祖孫情，光田綜合醫院今年特別辦理「公嬤孫的回憶時光」圖文比賽，盼學童透過繪畫想起阿公阿嬤，進一步促成祖孫互動。

老年醫學科醫師暨健康促進委員會主委李秉學指出，銀髮族因為身體逐漸退化，陽光和水分的補充容易被忽略，外出曬太陽可增加身體維生素D，對他們的身體及心情很有助益；另外也要多鼓勵長輩與人互動，社交活動則對年長者延緩認知功能老化很有幫助。

「我最喜歡和阿公去散步了！」、「阿公會教我打陀螺」、「和奶奶在花園種花很好玩」，「我想我跟阿嬤在晚上騎腳踏車乘涼時，阿公會在天上為我們灑下幸福的星星」，國小學童發揮創意在圖畫紙上畫下和阿公、阿嬤的祖孫互動時光，更許下要好好把握時間，跟阿公、阿嬤多相處的願望。

光田綜合醫院今年首次辦理「公嬤孫的回憶時光」圖文比賽，向台中海線國小學童徵圖，吸引千幅作品參賽，同時也辦理「菸害防制創意聯想繪畫」比賽。

醫院護理部主任于素珍說，比賽徵圖期間正逢暑假，有學生為了畫圖去找阿公、阿嬤玩，也有人因為畫圖想起阿公、阿嬤，特別打電話問候，無形中拉近祖孫距離，更能促進銀髮族健康；今年頒獎逢重陽節，希望小朋友能與爺爺奶奶分享得獎喜悅，也要祝福他們重陽節快樂。

李秉學強調，年長者除了常見的身體高血壓、高血糖、高血脂等3高控制，家人們也要關心他們的心理健康，藉由與人、動物或環境(如種菜)互動，長輩不僅樂於外出運動，活絡筋骨、曬曬太陽，也能分享個人如種菜、釣魚、唱歌等生活技能而獲得成就感，還能讓記憶、判斷、理解等認知功能活絡，「腦袋越用越靈光」也就能延緩老化，達到健康促進的目標。