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新店永平里活力動一夏結業 里民健康滿點

台灣好新聞/記者張雯琪 陳正平/新北報導 2017.10.27 09:40

記者張雯琪 陳正平/新北報導

由永平里辦公處與耕莘醫院安康院區共同舉辦的永平活力動一夏、快樂滿點享健康活動,在經過兩個月的課程,終於圓滿告一段落,里長林木山與安康院區也特別準備了獎品,獎勵表現優秀的學員,另外包括新北市市議員劉哲彰、新店區區長林煌源都到場勉勵大家,希望里民在結業之後,還是要持續運動,讓身體更健康。


參與活動的里民也表示,八週的課程讓他們學會了肌力、有氧、伸展等多種運動,不僅全身筋骨都動起來,也更有精神、更有活力。


為了鼓勵里民平常在家也可以複習課堂所學,耕莘醫院安康院區特別製作了一本健康手冊,並且為大家貼上了活動照片,希望學員運動不間斷。


想要活的健康、活的長壽,運動一定不可少,像是很多民眾經常有腰酸背痛或是肌無力的問題,其實這些都可以透過運動獲得改善,所以養成運動習慣,就能夠越動越健康!

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