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吃的不好肌肤会“哭” 你是否也中了招?

bntNEWS/BntNews 2017.10.17 13:40

bnt新闻讯 即使每天认认真真洁面,使用纯天然化妆品,肌肤问题仍然接踵而来。造成肌肤问题的原因有很多,特别是一些看似没有关联却又有着莫大影响的因素。压力和生活环境就是这些影响因素的一部分。常常被忽视的饮食往往是招来肌肤问题的罪魁祸首。所以从改变饮食习惯来解决肌肤问题成为重要的课题。一起来看看对肌肤有害的饮食习惯以及该如何去解决。

偏爱吃甜食?


闲来之余,口中无味时来点甜食已经成为见惯不怪的事情,糖可促进“快乐因子”内啡肽的分泌,使人感到快乐。但过量的糖分会使胶原蛋白、弹性蛋白、玻尿酸功能降低。如果这种现象持续下去的话,皮肤内部将会变得干燥,从而导致肌肤老化。

SOLUTION 减少糖的摄取,用保湿效果卓越的面膜和面霜可缓解肌肤干燥。所需糖分最好是通过水果和蔬菜来获得,尝试一下用瓜果蔬菜来代替巧克力或饼干等零食吧。

夜夜与酒精相伴?


喝酒易频繁去卫生间。这就是由于酒精有助于利尿,所以包括身体中需求的水分也一起会被排泄出去。从而导致肌肤水分蒸发,自然而然会使肌肤变得松弛,角质增多,变成不吃妆的浮粉肌肤。

SOLUTION 如果不能避免饮酒,则在饮酒后尽量多喝水。并且过度饮酒后的一周不要再饮酒。用纯净水代替咖啡或茶,只用水来补充所需的水分,如果可以搭配内服美容产品也是一个不错的选择。

口味像小孩,离不开乳制品?


乳制品有助于消化。但是不管是什么,如果过量了便会适得其反。特别是若乳制品不能及时消化,反而会涨肚并在体内发酵,这样身体和脸很容易发生浮肿的现象。

SOLUTION 如果平时喝牛奶有出现胃胀,或者腹泻等情况,可以说体内的乳糖不容易自主分解,这时最好节制乳制品。咖啡和饮料中也时常含有不少量的乳糖,所以饮用时要经常注意。
 
Editor’s pick


01. 一妆独秀沐缤美补水面膜(Mulbit 美 Aqua Maskpack):该产品含有水母,海洋胶原蛋白等多种海洋生物萃取物,是一款为肌肤补充所需营养和清凉感的面膜。

02. 一妆独秀沐缤美驴奶保湿倍润面霜(Mulbit 美 Donkey Milk Moisturizing Cream):驴奶的乳酸成分可以有助于去除角质。该产品是一款不黏腻且滋润肌肤的保湿面霜。

03. 希杰 innerb Aqua Bank(CJ CHEILJEDANG innerb Aqua Bank):该产品每天服用2粒,可使肌肤一整天健康水润,是一款从内到外补水保湿且可食用的玻尿酸胶囊。

金晓真 赵瑾/文 青岛帕斯特贸易有限公司(FIRST COSMETIC) 一妆独秀(firstdistribution.co.kr),Mulbit 美 沐缤美,CJ CHEILJEDANG 希杰,bnt新闻DB/图

bnt新闻 投稿邮箱 news@bntnews.cn

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