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修杰楷體態凍齡 全靠跑步+美好心情!

Wow!NEWS/ 2017.10.15 22:32
公益行動也能「美」到令人感動!星好爸爸修杰楷擔任第13屆三星公益路跑領跑大使,偕同小小插畫家黃少寬,一起助弱勢孩子找到人生「星美好」未來!修杰楷表示,過去自己是個非常愛運動、愛跑步的人,但最近忙於工作、家庭,跑步的時間少了許多,這次參加三星公益路跑活動非常享受,不僅重拾久違的跑步運動,更可以與年僅十歲的插畫家一起呼籲全民,用「美感教育」改變弱勢孩子的人生。 今年三星路跑活動遍布整個會場的主視覺,由年僅10歲的兒童插畫家黃少寬所設計,靈感來自爸爸每天為少寬做的吐司麵包早餐,進而發展出童趣原創角色「吐司人」。修杰楷直呼非常喜歡黃少寬的創作,對於少寬的天賦為之驚艷,現場也特別跟少寬的父親討教如何發掘孩子的才華,並且發現,日常生活中的小細節與家教,就是美學教育的最重要養分。 今年活動更首創讓參與者彩繪自己的號碼布,不但能夠鼓勵小朋友揮灑創意、增進親子互動,也讓大朋友重溫創作的樂趣。修杰楷表示,在小朋友的美感教育培養過程中,家長的參與也是很重要的一環,透過這樣的互動過程能夠更了解小朋友的狀態與興趣,彼此在這個過程中也能激發出不同的火花與靈感。修杰楷現場也特別請黃少寬教學幾種快速上手的繪畫與構圖方式,未來希望也能跟家人透過不同藝術層面的互動,增進情感交流與開拓多元的創意想像。 喜歡運動的修杰楷平時主要的運動為慢跑,另外也會特別針對核心肌群訓練,並且搭配運動後的蛋白質與蔬菜的均衡營養攝取,達到完美的體態。修杰楷也透露,維持好身材的最大訣竅就是保持「美」好心情,讓運動成效事半功倍。透過日常生活中欣賞各種不同的藝術與美好的事物提升心靈,搭配上慢跑過程中頭腦所釋放出的腦內啡,提升思考能力,並且引發更多創意。本文出處『新聞來源/Wow!NEWS新聞網』

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