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戌時養心包經 護心又愉悅|中醫 器官排毒篇12

健談/ 2017.09.20 03:02

戌時開始走心包經,心包經除了保護心肌外,也是主喜樂的經脈,這個時候我們應該做什麼才能養心包經呢?

 

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戌時走心包經,心包負責保護心肌正常,也主喜樂,是調養生息的好時間。

 

戌時,適合好好休息、保持心情愉快,讓身體恢復活力。

 

平常可用大拇指輕揉兩乳中間的膻中穴,力道要輕,以免傷害臟腑。

 

也可以喝一些安定情緒的茶飲,如玫瑰安神茶,玫瑰花、浮小麥、甘草、大棗各3克,一起熬煮即可。

 

圖文創作:健談

專家諮詢:中西醫師 陳至奐醫師

 

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【子時走膽經 適合入睡養氣血】 http://www.havemary.com/article.php?id=3236

【各器官排毒時間】 havemary.com/article.php?id=3204

 

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