刷牙太用力易牙齦萎縮　牙醫師建議牙刷選購2秘訣

用力一點刷牙，才能把附著於牙齒表面的牙菌斑清光光，預防齲齒？中部1名47歲朱姓婦人本來也是這麼想，過去十年一直維持著「用力刷牙齒」的習慣，沒想到卻造成牙齦萎縮，只要一吃冰冷食物就覺得酸，直到最近接受牙齦增長術，並改善潔牙習慣，才重拾開心吃冰的樂趣。

民眾在選購牙刷時，可以挑選「小頭」、「軟毛」的牙刷。

衛生福利部豐原醫院牙科醫師楊宗融表示，許多民眾常因為刷牙不正確，出現蛀牙或牙齦萎縮的情形，像這位患者就是因為刷牙過於用力，造成左上顎犬齒跟小臼齒間的齒頸部填補物容易掉，即使每次填補，牙齦也會越補越萎縮且越靠近牙根，導致一吃冰冷食物就會有酸酸的感覺。

預防牙齦萎縮先選對牙刷！2大秘訣：小頭、軟毛

楊宗融牙醫師提醒，民眾在選購牙刷時，可以挑選「小頭」、「軟毛」的牙刷；刷牙時，每兩顆、兩顆地輕輕刷，千萬不要太過於用力，才能避免牙肉受傷，減少牙齦萎縮的情形，同時也能防止蛀牙的發生。

楊宗融牙醫師表示，許多民眾常因為刷牙不正確，出現蛀牙或牙齦萎縮的情形。（圖片提供／衛福部豐原醫院）

牙齦萎縮了…牙齦增長術拯救有望！

而關於朱姓婦人，所幸經過評估發現牙齦萎縮的地方在牙根區域，牙醫師運用牙周手術治療方式進行牙齦增長術，利用齒間乳頭兩邊將萎縮的部分牙齦覆蓋，才解決吃冰涼食物會牙酸的煩惱。

但是，這項治療方式並非每一個人都適合，如果萎縮的部分是在齒間乳頭，會因為這個部位的軟組織比較難以覆蓋上來，而無法治癒。因此，民眾若有牙齦萎縮的困擾，建議還是先諮詢牙醫師，再針對個人口腔狀況擬定適當的治療方案。

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