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中暑解熱三部曲 休息飲水鬆衣物

優活健康資訊網/記者 徐平 2017.08.04 09:15

(優活健康網記者徐平/綜合報導)腦袋昏昏沉沉、頭暈意識不清,當心熱中暑!一名28歲男性技術員第一天到工地上班,就因意識不清倒臥車底。患者到院時體溫43.4度,呼吸每分鐘42下。急診科醫師當下診斷為中暑,立即執行降溫,以冰袋、風扇、氣霧、移除衣物降低病人體溫,收治加護病房。

中暑死亡率可達75%

時序進入炎夏,中暑案例時有所聞。中暑死亡率可高達75%,中暑是可以預防,且提早辨識的環境急症,如何防曬、預防中暑是夏天必備的生活保健知識。

臺北市立聯合醫院忠孝院區急診科主任李彬州指出,跟熱相關的環境急症,有熱紅疹、熱性痙攣、熱昏厥、熱衰竭,與最嚴重的熱中暑。主要致病原因為環境熱傷害、散熱機能不佳,與身體產熱過多所造成。喝酒、運動過量、病人身體散熱不佳,加上過熱、過潮濕的環境不易散熱,就容易造成熱急症。

出現熱中暑應立刻鬆開衣物就醫治療

治療中暑最有效方法是預防。預防方法就是避免長時間在高溫下運動或工作,多喝開水或運動飲料,建議穿著淺色而寬鬆的透氣衣物,戴闊邊帽遮陰。另外,在炎熱環境下工作或休息,應成群結隊,隨時注意同伴。尤其當熱中暑的警訊出現時,應立即遵循3步驟,先到通風陰涼處休息,多飲水,並鬆開衣物儘速就醫治療。熱中暑的警訊有:高中暑指數的環境、身體皮膚出現紅熱而乾、心跳加速,甚至頭暈、噁心嘔吐與意識不清。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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