「你的嘴巴好臭喔！」許多人有口臭的困擾，不僅會影響人際關係，也可能代表口腔健康面臨了威脅，除了要找出真正病因、對症治療，更基本的還是要清除口腔過多的壞菌和牙菌斑，才能避免壞菌導致口臭加劇，找回清新好口氣！
臭嘴巴原因多～口腔壞菌堆積最常見
造成口臭的原因非常多，少數人是受胃食道逆流、糖尿病、腎臟病、肝病所影響，多數人是因長期嗜吃辛辣和重口味食物、長時間承受過大壓力、睡眠品質不佳等生活習慣所導致，但一般人來說，最常見的口臭原因還是在於口腔壞菌和牙菌斑！
口腔內常見的細菌大約有600種細菌，其中與齲齒密切相關的「變形鏈球菌」、可直接導致牙周病的「福賽斯坦那菌 」與「齒垢密螺旋體 」等，都屬於壞菌。人們日常就需要特別注意徹底口腔清潔的工作，尤其在進食後。因為食物殘渣躲在死角，唾液與口腔中細菌交互作用，就會在腐化變質過程中散發難聞的異味。
另一方面，壞菌有了食物殘渣提供的能量後，繁殖和搗蛋能力大增，慢慢就會形成牙菌斑附著且堆積於牙齒表面。壞菌和牙菌斑在口腔裡的停留時間太長，口腔處於慢性發炎狀態，若未及時妥善處理，容易造成牙齦紅腫、發炎、流血，甚至演變為牙周病，也都會導致口臭。
想要甩開惱人的口臭，正確的口腔清潔習慣很重要。
益生菌牙膏趕走口臭 別讓口臭影響人際關係
想要甩開惱人的口臭，每個人有各自解決問題的方法，像是喝綠茶、薄荷茶、嚼口香糖或刮舌苔、漱口水等，但常常一會兒壞口氣又再回來讓你很是困擾。要趕走口臭，除了正確的口腔清潔習慣外，挑選適合的牙膏也相當重要。
針對口臭的根源壞菌下手，挑選含有益生菌的牙膏，來對抗口中壞菌，雲南白藥益生菌牙膏自數百株益生菌精選出口腔專屬益生菌，它可於刷牙同時將口中壞菌沾黏帶走，幫助改善口腔菌群平衡與環境，幫助揮別口臭問題。還有，刷牙流血常常被忽略，它卻也是造成口臭的原因之一，雲南白藥益生菌牙膏內有珍貴三七菁華，配合正確刷牙習慣可以幫助減少牙齦出血發生率!對抗口臭問題，就該選擇對的牙膏。
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