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睡覺起來像泡「大汗湯」!原來是這些疾病前兆

華人健康網/記者黃曼瑩/台北報導 2017.06.15 08:15

明明有吹冷氣,睡覺起來仍然大汗淋漓,好像剛泡一場「大汗湯」,夜間盜汗非常困擾,到底有哪一些隱藏疾病,會出現盜汗的情況?中醫師表示,屬於體型肥胖,或是有膽固醇過高等,都可能是盜汗一族,以及要辨証是否屬於陰虛盜汗,或陰虛盜汗?中醫調理必需先排除可能的各種疾病,再加上中藥治療,才能有助止汗。

盜汗又稱「寢汗」,是指入睡汗出,醒來既止而言。中醫古籍最早提出盜汗,是在黃帝內經中《素問.臟氣法時論》曰:「腎病者,寢出,憎風」。接下來醫聖張仲景的《金匱要略─血痹虛勞病脈篇》曰:「男子平人,脈虛弱細微者,喜盜汗也」。後來醫書多沿襲盜汗這一說法。

甲狀腺亢進、肺結核、癌症 都可能出現夜間盜汗

鄧佳明中醫師表示,盜汗可以是很多疾病的一個症狀,例如肺結核感染、肺分枝桿菌感染、肺黴菌感染、愛滋病等;也可以是吃藥的副作用,例如服用太多解熱鎮痛劑、抗生素等;也可以是癌症,如白血病、淋巴瘤等;也可以是內分泌疾病,如甲狀腺亢進症或是嗜鉻細胞瘤;也可以是糖尿病夜間低血糖造成的交感神經興奮出汗;也可以是胃酸食道逆流;也可以是交感神經過度興奮,如做噩夢後出汗等;盜汗是指晚上睡覺時會不自覺流汗,表示陰虛,可能伴隨心悸、潮紅、潮熱、失眠、睡不安穩等症狀,像甲狀腺疾病、女性更年期等,都可能出現盜汗。

臨床上病人主訴盜汗,中醫需細心去診斷疾病的可能性,可以提前診斷,提早治療。但西醫臨床上對盜汗這個症狀並沒有好的治療方式,例如肺結核的盜汗症狀,只要治療肺結核即可改善,但是如果盜汗症狀困擾病患,那麼可以考慮使用中藥來治療病患。

中醫調理盜汗 先辨証陰虛或陽虛

中醫治療病人,強調辯證論治,需先鑑別病人是屬於何種證型,才可以對症下藥,例如肺結核病人的盜汗多屬於陰虛盜汗,陰虛病患指病人久病造成身體體液減少,所以會出現消瘦、夜晚口乾、體溫稍微升高、舌紅苔少的現象,所以治療需養陰固汗。方劑可以選用當歸六黃湯,但是也有肺結核病人因服用太多及太久的抗生素(抗藥性肺結核),造成陽虛盜汗,陽虛病患會出現怕冷、腹脹、腹瀉等症狀,治療需扶陽固汗,方劑選用桂枝加附子湯。

另外,還有兩種盜汗的證型是痰熱盜汗,屬於體型肥胖高膽固醇者,方劑選用黃連溫膽湯,另一種為血瘀盜汗,病患常出現面色晦暗、胸悶、舌頭有瘀斑,方劑可以選用血府逐瘀湯。盜汗並不可怕,只要找到合格有經驗的中醫師,先排除可能的各種疾病,再加上中藥治療,相信盜汗可以很快的得到改善。

中醫觀點來看,夜間盜汗是氣虛或陰虛造成。

中醫觀點來看,夜間盜汗是氣虛或陰虛造成。

中醫觀點來看,夜間盜汗是氣虛或陰虛造成,如果是氣虛引起的盜汗,一般是血管擴張功能不好,可用補中益氣湯加減方來調整,心血不足造成的盜汗,心悸少寐,宜補血養心,以歸脾湯加減方來治療;如果是陰虛體質引起,身體出現燥熱症,也會有盜汗的情況,此時可用六味地黃丸加減方來改善,又陰虛火旺的盜汗,五心煩熱,宜滋陰降火,用之以當歸六黃湯加減方,但仍建議由中醫師鑑別診斷後,再服藥改善。

鄧佳明中醫師表示,出現夜間盜汗,建議尋求專業醫師,依個人體質及兼症開立專屬的處方為佳,以下是止盜汗推荐藥膳,提供大家參考:

★止盜汗推荐藥膳

【黃芪二蜜飲】

材料:黃芪30克、糯稻根30克、麻黃根15克、蜂蜜30克。

作法:將上述三味藥同放鍋內,加水3碗煎煮,煮至1碗時,撈去藥渣,加入蜂蜜溶化後分2次飲用,每日一劑,適宜於氣虛盜汗者。

【銀耳紅棗湯】

材料:取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。

作法:先將銀耳用溫水泡發,除去蒂頭,洗凈後撕成小塊;紅棗洗凈撥開。二味藥共入鍋內加入適量的水,用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟,放入冰糖溶化調勻,即可出鍋食用,每劑分2次食完,適宜於陰虛盜汗者。

【百合蓮子飲】

材料:百合20克、蓮子30克、冰糖30克。

作法:先將百合、蓮子洗凈,放鍋內加適量水,用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟,加入冰糖溶化後即可食用,每天一次,連服數天,適宜於陰虛盜汗者。

在飲食方面,,應該按照自身睡覺出汗的原因對症下藥,摸索出適合自己的飲食宜忌規律,制定對自己最好的食療調養身體。像陰虛血熱、火旺的人,要切忌不要食用辛辣的食物,不要喝酒,可以多吃一些可以養陰清熱的食物,如:白木耳、梨、椰子汁、豆腐、綠豆、鴨肉、百合、小麥、冬瓜、蕃茄、西瓜、苦瓜、綠茶等。

盜汗還有以下建議改善方法:

1.保持乾燥

有睡覺流汗現象的人,應該注意勤換衣被,並且經常洗澡,準備好軟布擦身,或者用一些小兒爽身粉,保持皮膚乾燥,減少汗液對皮膚的刺激。如果身上有汗。不要直接吹風,避免感冒。患者的被褥、鋪板、睡衣等,應經常拆洗或晾曬,以保持乾燥,並應經常洗澡,以減少汗液對皮膚的刺激。

2.降低溫度

如果家裡條件允許的話,應該適當的調節室內的溫度和濕度,特別是針對陰虛血熱的睡覺出汗患者來說,居住環境應該偏涼一些。

3.體育鍛鍊

無論什麼時候,適當的體育鍛鍊都可以讓身體變得健康,所以加強體育鍛鍊,養成正確而有規律的作息習慣,注意勞逸結合。

4.注意飲食宜忌

在飲食方面,要摸索出對自己病症有利,或有弊的飲食宜忌規律,選擇適合自己的食療調養方法。多吃些養陰補益的食物,如百合、蓮藕、蓮心、銀耳、山藥、黑豆、大棗等。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人,應禁食辛辣動火、辛溫助熱的食物,如胡椒、肉桂、羊肉、切勿飲酒等,以及多食些養陰清熱的新鮮蔬菜。

以上是盜汗的症狀以及調理方法,如果情況嚴重,仍然請及時就醫。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/315/52416

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