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夏日眼睛紅癢難忍受!喝梅菊減敏茶防過敏

華人健康網/記者張世傑/台北報導 2017.05.23 09:30

溽暑高溫,眼睛常紅腫、搔癢難耐,小心過敏性結膜炎作祟。中醫師指出,此病屬於中醫「時復症」及「目癢」範疇,病因機轉與「外感風熱」有關,「祛風清熱」是基本治療原則,除「清風熱」藥方外,平日可用梅菊減敏茶飲,或頭部穴道按摩緩解症狀。

台灣中醫臨床醫學會常務理事、中醫師羅明宇指出,過敏性結膜炎好發在兒童、年輕人身上,與過敏體質有關,常見症狀包括眼睛癢、布滿血絲、灼熱感、有異物感、怕光、視力模糊等,夏天常發作,雖不會傳染,但天氣轉涼就會逐漸緩解。

過敏性結膜炎 熱性體質居多

中醫認為「風為百病之長」,眼睛容易紅癢,體質多屬偏熱性居多,治療上應配合袪風清熱,除濕止癢為主,臨床可開立「清風熱」藥方,例如菊花、薄荷、荊芥、防風等袪風藥材,有時還會再加上烏梅減敏止癢。

除了中藥外,日常保健的穴道,包括:眼睛周圍的攢竹穴、絲竹空、瞳子髎,以及位於後頸的風池穴(按摩時可稍微有點往上頂);每個穴道按壓維持5至10秒,1次5至10回,每天按摩2至3次,可以促進局部循環、改善過敏症狀。

要預防過敏性結膜炎,應少吃早熱食物,可用菊花與烏梅泡茶抗過敏。

要預防過敏性結膜炎,應少吃早熱食物,可用菊花與烏梅泡茶抗過敏。

眼睛紅癢難受 預防勝於治療

中醫師羅明宇強調,要防眼睛紅癢,除應改善體質治根本,平時也要避免接觸過敏原,例如儘量維持環境的乾燥清潔;空氣品質不佳時,應減少外出活動;騎乘機車時應使用護目鏡,否則隨風而來的過敏原、污染物都會讓眼睛不舒服。

另外,睡眠應充足勿熬夜。眼睛紅癢時勿揉眼,用生理食鹽水沖洗眼睛或冰敷即可止癢。同時保持大便通暢,對急性過敏性結膜炎的治療也很重要,中醫認為,火不下瀉即上炎,大便通暢乃釜底抽薪,可直折火邪,有利於病情痊癒。

少吃燥熱食物 烏梅減敏止癢

除此之外,有過敏體質的小孩就容易出現過敏性結膜炎,而喜歡吃巧克力、糖果、炸雞等燥熱食物的小孩,也容易因體內燥熱而引起眼睛有熱熱的感覺或眼睛癢等症狀,平時可用烏梅泡茶飲用,因烏梅有抗過敏的功效。

《藥膳小偏方》:梅菊減敏茶

  • 材料:烏梅15公克、防風7.5公克、菊花7.5公克、甘草約4公克

  • 作法:將中藥材以清水略微沖洗,先以200c.c.的熱開水沖泡飲用,約喝一半量後可再加水回沖繼續喝,約可回沖2、3次。

  • 功用:可減緩過敏引起的眼癢症狀。飯前飯後都可飲用。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/320/52222

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