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FB執行長如何培養不放棄的孩子

草根影響力新視野/ 2017.05.18 00:00
草根影響力新視野  琪拉編譯

大家還記得Facebook執行長、也是暢銷書作者[挺身而進] 雪柔.桑德伯格(Sheryl Sandberg)嗎?她的先生戴夫‧戈德伯格(Dave Goldberg)在兩年前度假時因心臟病過世,失去人生摯愛的不只有她,還有當時兩名年僅七歲及十歲的幼兒。雪柔不僅要安慰自己,也必須堅強起來安慰失去父親的孩子。以下是一封她投稿至紐約時報的文章,告訴大家這兩年來,她如何與孩子度過傷痛,還有如何幫助孩子從克服困難中培養毅力。

要告訴我七歲的女兒及十歲兒子他們父親已經過世了,這是我人生最痛苦的回憶。在這段時間,我尋求諮詢師的幫助,他們告訴我最重要的事,是要一再告訴孩子我有多愛他們,還有他們並不孤單。在那段日子,我最害怕的是我孩子一生的快樂都因失去父親而披上陰影。我也向我的朋友-Adam Grant尋求幫助,他專門激勵人。

身為父母、老師,我們都希望培養出永不放棄的孩子,充滿勇氣克服人生的大小困難。這樣的毅力,會培養出較快樂、健康、以及成功的人生。好消息是,毅力不是天生的,可以後天培養的,像是肌肉一樣需要鍛鍊。

我們可以告訴孩子他們很重要,[重要]代表你注意到他,你會照顧他,還有他可以仰賴你。這是孩子從幼年開始尋找的問題,[我對別人重要嗎?] 很多反社會性或自我毀滅的孩子都是因為得不到別人的愛,感覺被拒絕與孤單。

身為父母,即便我們無法解決孩子的問題,但我們可以藉由[陪伴]來表達支持。Adam告訴我父母可以藉著維持夫妻間彼此健康與穩固的關係、與孩子自由的溝通、使用正向的教養,幫助孩子學習毅力與策略。

有天下午,我陪我的孩子寫下[家規],包括[你可以難過]、[你可以隨時離開一個活動去哭一下]、[你可以開心與大笑]、[你可以對擁有父親的朋友或親友感到生氣或忌妒]、[你可以跟任何人拒絕談論父親的死]、[你永遠都可以尋求幫助]。這些規定我把它寫成大字報,貼在客廳牆壁上,因此我們每天都會看到,直到今日。這提醒著我們全家人我們的感情很重要,還有我們永不孤單。

我先生在世時,我們全家一起吃晚餐時的傳統,是每個人都要分享今天最好及最壞的事情。這段時間我們會給孩子完全的注意,這也是培養他們永不放棄的方法之一。現在,我們繼續維持這個傳統,並且我們多加分享一項今天值得感恩的事情。提醒我們即便失去,生活中還是有很多值得開心的事。

因為我的孩子在很小時就失去父親了,我害怕他們長大會忘記自己的父親。Adam也提醒我讓孩子瞭解家庭的歷史的重要,這讓他們更有歸屬感,也有較好的面對困難的能力。

為了能讓我對我先生的回憶鮮明,我邀請幾個他的好朋友、親戚還有同事分享幾段過去與他一起時印象最深的回憶,錄製成影片。我也請我的孩子錄製他們自己印象中的父親,因此當他們長大時,他們還會記得自己的爸爸。

談論自己的回憶,無論是好的還是壞的,都可以幫助他們更有能力面對未來的挑戰。尤其是家庭聚在一起時,分享彼此的故事,更讓孩子連結到一些比自己更大的情況,讓他們更有歸屬感。讓孩子講自己的心情與故事可以建立他們的自信與自我形象,對女孩更重要。

我有個朋友,在年幼時失去了自己的母親,他告訴我說人們總是害怕在他面前提起自己的母親,因此他現在已經不記得自己的母親了。我的希望是永遠都要讓孩子與我記得他們的父親:充滿愛、慷慨、聰明、幽默,而且還不時會笨手笨腳。他常會不小心地就打翻杯子。

因此,當大家情緒激動但我兒子還很冷靜時,我會告訴他:[你就跟你爸爸一樣。]當我的女兒替班上被霸凌的孩子挺身而出時,我會告訴她:[妳就跟妳爸爸一樣。]當他們兩人中其中一位不小心打翻杯子時,我也會說:[你就跟你爸爸一樣。]

參考資料:

Sheryl Sandberg: How to Build

Resilient Kids, Even After a Loss

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